Meyveler

Portakal kabuğu (çiğ) Kaç Kalori?

Portakalın dış kabuğu, 100 gramında aromatik yağlar ve lif içeren bir gıda bileşenidir.

100 gram

97 kalori

1,5Protein (g)

25Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal
1 porsiyon	6 g	6 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 6%

Karbonhidrat 25 g · 93%

Yağ 0,2 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 25 g

Yağ 0,2 g

Lif 10,6 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 161 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 212 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Çarkıfelek meyvesi (mor, çiğ) 97 kcal Konserve armut (çok yoğun şerbetli) 97 kcal Kayısı konservesi (çok ağır şerbetli, kabuksuz) 96 kcal Konserve şeftali (çok yoğun şerbetli) 96 kcal Kayısı (dondurulmuş, şekerli) 98 kcal Çilek (dondurulmuş, şekerli, dilimlenmiş) 96 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Portakal kabuğu (çiğ) kaç kalori?

100 gram Portakal kabuğu (çiğ) yaklaşık 97 kalori içerir.

1 porsiyon Portakal kabuğu (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Portakal kabuğu (çiğ) (6 g) yaklaşık 6 kalori içerir.

Portakal kabuğu (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Portakal kabuğu (çiğ) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Goji berry (kuru) Limon suyu (taze sıkılmış) Yaban mersini (çiğ) İncir konservesi (sulu) Greyfurt suyu (Beyaz, sulandırılmış) Siyah kuru üzüm (çekirdeksiz) Kivi (Sarı, çiğ) Nektarin (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.