Meyveler

Portakal suyu (taze sıkılmış) Kaç Kalori?

Doğrudan meyveden elde edilen taze portakal suyu, 100 gramında meyvenin doğal özlerini barındırır.

100 gram

45 kalori

0,7Protein (g)

10,4Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	45 kcal
1 porsiyon	31 g	14 kcal
1 adet	86 g	39 kcal
1 su bardağı	248 g	112 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 6%

Karbonhidrat 10,4 g · 90%

Yağ 0,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 45 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 10,4 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,2 g

Şeker 8,4 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 200 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Karışık meyve konservesi (çok hafif şuruplu) 45 kcal Turna yemişi suyu (Vitamin ve kalsiyum takviyeli) 45 kcal Ananas (çiğ, geleneksel çeşitler) 45 kcal Elma suyu (konserve veya şişe, şekersiz) 46 kcal Elma suyu (şekersiz, C vitaminli) 46 kcal Karışık meyve konservesi (meyve suyunda) 46 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Portakal suyu (taze sıkılmış) kaç kalori?

100 gram Portakal suyu (taze sıkılmış) yaklaşık 45 kalori içerir.

1 porsiyon Portakal suyu (taze sıkılmış) kaç kalori?

1 porsiyon Portakal suyu (taze sıkılmış) (31 g) yaklaşık 14 kalori içerir.

Portakal suyu (taze sıkılmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Portakal suyu (taze sıkılmış) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Misket limonu suyu (konserve veya şişe, şekersiz) Elma (Granny Smith, kabuklu, çiğ) Longan (kuru) Armut nektarı Orman meyveli smoothie Kuru erik (çiğ) Kiwano (boynuzlu kavun) Kayısı (dondurulmuş, şekerli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.