İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Longan (kuru) Kaç Kalori?

Longan meyvesinin kurutulmuş halidir. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri belirtilmiştir.

100 gram
286 kalori
4,9Protein (g)
74Karb. (g)
0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 286 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,9 g · 6%
Karbonhidrat 74 g · 93%
Yağ 0,4 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 286 kcal
Protein 4,9 g
Karbonhidrat 74 g
Yağ 0,4 g
Sodyum 48 mg
Kalsiyum 45 mg
Demir 5,4 mg
Potasyum 658 mg
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Deglet Noor hurması 282 kcal Kuş üzümü (kurutulmuş) 290 kcal Çin hünnabı (taze veya kurutulmuş) 281 kcal Medine hurması 277 kcal Liçi meyvesi (kurutulmuş) 277 kcal Kuru üzüm (çekirdekli) 296 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Longan (kuru) kaç kalori?

100 gram Longan (kuru) yaklaşık 286 kalori içerir.

Longan (kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Longan (kuru) 4,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lulo meyvesi püresi (dondurulmuş, şekersiz) Yer kirazı (çiğ) Armut (çiğ, bosc) Medine hurması Karpuz (çiğ) Karışık meyve konservesi (hafif şuruplu) Duryan meyvesi (çiğ veya dondurulmuş) Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.