Meyveler

Deglet Noor hurması Kaç Kalori?

Popüler bir hurma çeşidi olan Deglet Noor hurmasıdır. 100 gramı doğal şeker ve lif içerir.

100 gram

282 kalori

2,5Protein (g)

75Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	282 kcal
1 porsiyon	7,1 g	20 kcal
1 su bardağı	147 g	415 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,5 g · 3%

Karbonhidrat 75 g · 96%

Yağ 0,4 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 282 kcal

Protein 2,5 g

Karbonhidrat 75 g

Yağ 0,4 g

Lif 8 g

Şeker 63,4 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 39 mg

Demir 1 mg

Potasyum 656 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Çin hünnabı (taze veya kurutulmuş) 281 kcal Longan (kuru) 286 kcal Medine hurması 277 kcal Liçi meyvesi (kurutulmuş) 277 kcal Kuş üzümü (kurutulmuş) 290 kcal Cennet hurması (kurutulmuş) 274 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Deglet Noor hurması kaç kalori?

100 gram Deglet Noor hurması yaklaşık 282 kalori içerir.

1 porsiyon Deglet Noor hurması kaç kalori?

1 porsiyon Deglet Noor hurması (7,1 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Deglet Noor hurması kaç gram protein içerir?

100 gram Deglet Noor hurması 2,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kivi (yeşil, çiğ) Kivi (Sarı, çiğ) Erik konservesi (hafif şuruplu) Elma suyu (şekersiz, C vitaminli) Kayısı konservesi (sulu, kabuksuz) Meyveli smoothie (Karışık) Elma suyu (konserve veya şişe, şekersiz) Kiraz (konserve, hafif şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.