Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) Kaç Kalori?

Porterhouse biftek, ızgarada pişirilmiş ve yağ oranı ayarlanmış bir kırmızı et seçeneğidir. Belirtilen değerler 100 gramlık pişmiş ürün için geçerlidir.

100 gram

276 kalori

25,4Protein (g)

0Karb. (g)

18,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	276 kcal
1 porsiyon	421 g	1.162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,4 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,6 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 276 kcal

Protein 25,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 3 mg

Potasyum 257 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu pirzola (kemikli, ızgara) 276 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 276 kcal Kuzu kol (fırınlanmış) 276 kcal Beerwurst sosis (domuz ve dana) 276 kcal Mekanik ayrılmış dana eti (çiğ) 276 kcal Kuzu sakatatı (mekanik ayrılmış, çiğ) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

100 gram Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) yaklaşık 276 kalori içerir.

1 porsiyon Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç kalori?

1 porsiyon Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) (421 g) yaklaşık 1162 kalori içerir.

Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Porterhouse Biftek (Pişmiş, Izgara) 25,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Kuzu pirzola (pişmiş, fırınlanmış) Dana kıyma köfte (%5 yağlı, pişmiş) Dana kaburga büyük uç (ızgara) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Dana mock tender biftek (yağsız, ızgara) Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) Sülün but eti (derisiz, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.