Et ve Tavuk

Salam (sert, dana ve domuz eti) Kaç Kalori?

Dana ve domuz etinden yapılan, sert dokulu bir salam türüdür. Besin değerleri 100 gramlık ürün için sunulmuştur.

100 gram

378 kalori

21,1Protein (g)

0,7Karb. (g)

31,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	378 kcal
1 dilim	9,8 g	37 kcal
3 dilim	27 g	102 kcal
1 porsiyon	28 g	106 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 23%

Karbonhidrat 0,7 g · 1%

Yağ 31,7 g · 77%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 378 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 31,7 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 1.756 mg

Kalsiyum 24 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 363 mg

Kolesterol 108 mg

Doymuş Yağ 11,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Barbekü soslu tavuk derisi (pişmiş) 378 kcal Domuz kuyruğu (çiğ) 378 kcal Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış) 378 kcal Kan sosisi 379 kcal Kıyma domuz eti (%28 yağlı, pişmiş) 377 kcal Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) 376 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Salam (sert, dana ve domuz eti) kaç kalori?

100 gram Salam (sert, dana ve domuz eti) yaklaşık 378 kalori içerir.

1 dilim Salam (sert, dana ve domuz eti) kaç kalori?

1 dilim Salam (sert, dana ve domuz eti) (9,8 g) yaklaşık 37 kalori içerir.

Salam (sert, dana ve domuz eti) kaç gram protein içerir?

100 gram Salam (sert, dana ve domuz eti) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (pişmiş, tencerede, yağsız) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana incik (haşlanmış) Dana kürek eti (çiğ) Ciğer sosisi (domuz) Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Bizon kıyma (çiğ) Tavuk eti (derili, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.