Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, kemikli ve yağları tamamen temizlenmiş kuzu sırt etidir. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün için sunulmuştur.

100 gram

193 kalori

26Protein (g)

0Karb. (g)

9,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal
1 porsiyon	329 g	635 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26 g · 54%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,9 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 26 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 71 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 227 mg

Kolesterol 97 mg

Doymuş Yağ 4,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) yaklaşık 193 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) (329 g) yaklaşık 635 kalori içerir.

Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağsız) 26 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırınlanmış jambon (yağsız, kemiksiz) Hindi taşlığı (haşlanmış) Deve kuşu kıyması (çiğ) Dana ve domuz etli atıştırmalık çubuklar Dana kontrnuar (haşlama) Polonya usulü acılı sosis (dana ve tavuk) Dana bel (yağlı, çiğ) Domuz boyun biftek (yağlı, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.