Et ve Tavuk

Dana kontrnuar (haşlama) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana kontrnuar, 100 gramlık ölçüsüyle yemeklerde kullanılan bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

247 kalori

32,8Protein (g)

0Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	247 kcal
1 adet	281 g	694 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 32,8 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,9 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 247 kcal

Protein 32,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 43 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 266 mg

Kolesterol 100 mg

Doymuş Yağ 4,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Antrikot biftek (ızgara, pişmiş) 247 kcal Domuz salamı 247 kcal Haşlanmış tavuk boyun (derili) 247 kcal Domuz country kaburga (tencerede pişmiş, yağsız) 247 kcal Domuz kaburga (ızgara, yağlı) 247 kcal Kuzu incik (pişmiş) 247 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar (haşlama) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar (haşlama) yaklaşık 247 kalori içerir.

1 adet Dana kontrnuar (haşlama) kaç kalori?

1 adet Dana kontrnuar (haşlama) (281 g) yaklaşık 694 kalori içerir.

Dana kontrnuar (haşlama) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar (haşlama) 32,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi, but ve kalça (çiğ) Dana etek eti (pişmiş, ızgara) Tavuk but eti (çiğ) Dana but, yumurta (select, yağsız, fırınlanmış) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Dana but, yumurta (yağlı, tencerede pişmiş) Dana kaburga (Haşlanmış, choice kalite) Dana but (fırında, tip round)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.