Sümbül fasulyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Tuzsuz olarak haşlanmış sümbül fasulyesi, besleyici bir baklagil seçeneğidir. 100 gramı haşlanmış haldeki besin değerlerini ifade eder.

100 gram

117 kalori

8,1Protein (g)

20,7Karb. (g)

0,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	117 kcal
1 su bardağı	194 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,1 g · 27%

Karbonhidrat 20,7 g · 69%

Yağ 0,6 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 117 kcal

Protein 8,1 g

Karbonhidrat 20,7 g

Yağ 0,6 g

Sodyum 7 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 337 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Pinto fasulyesi (konserve, süzülmüş) 117 kcal Moth fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Börülce (haşlanmış, tuzlu) 117 kcal Moth fasulyesi (haşlanmış) 117 kcal Börülce (haşlanmış) 117 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sümbül fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Sümbül fasulyesi (haşlanmış) yaklaşık 117 kalori içerir.

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (haşlanmış) (194 g) yaklaşık 227 kalori içerir.

Sümbül fasulyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Sümbül fasulyesi (haşlanmış) 8,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı ezme fasulye (konserve) Humus (Ev yapımı) Yeşil mercimek (haşlanmış) Soya proteini izolatı (potasyumlu) Barbunya haşlama suyu Kavrulmuş tuzlu soya fasulyesi Soya sütü (klasik) Kral Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.