Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış tavuk göğsü, deri ile birlikte 100 gramlık porsiyonlarda tüketilebilir.

100 gram

184 kalori

27,4Protein (g)

0Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	184 kcal
1 adet	66 g	121 kcal
0,5 göğüs	110 g	202 kcal
1 su bardağı	140 g	258 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,4 g · 62%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,4 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 184 kcal

Protein 27,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 178 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (yağsız, fırınlanmış) 184 kcal Dana omuz (yağlı, fırınlanmış) 184 kcal Dana bonfile (Select, ızgara, yağsız) 184 kcal Fırında pişmiş tavuk but (derili) 184 kcal Dana antrikot (ızgara, yağsız, select) 184 kcal Dana omuz biftek (ızgara, pişmiş) 184 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) yaklaşık 184 kalori içerir.

1 adet Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) (66 g) yaklaşık 121 kalori içerir.

Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış) 27,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağlı, ızgara) Emu iç but eti (çiğ) Dana but rosto (çiğ, yağsız) Dana kaburga eti (ızgara) Tavuk baget (derili, çiğ) Füme kaz ciğeri ezmesi (konserve) Barbekü soslu tavuk baget (pişmiş, sadece et) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.