Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Yağsız sütten üretilen ve düşük kalorili tatlandırıcı içeren bu yoğurt, D vitamini ile desteklenmiştir. 100 gramlık miktarı baz alınarak tüketilebilir.

100 gram

43 kalori

3,9Protein (g)

7,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	43 kcal
1 porsiyon	170 g	73 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,9 g · 33%

Karbonhidrat 7,5 g · 64%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 43 kcal

Protein 3,9 g

Karbonhidrat 7,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 0 g

Şeker 7,5 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 143 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 177 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Kefir (sade, az yağlı) 43 kcal Süt tozu katkılı az yağlı süt 43 kcal Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) 43 kcal Süt (yüzde 1 yağlı) 42 kcal Az yağlı süt (%1 yağlı, vitamin takviyeli) 42 kcal Yağsız süt (protein takviyeli) 41 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

100 gram Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) yaklaşık 43 kalori içerir.

1 porsiyon Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç kalori?

1 porsiyon Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) (170 g) yaklaşık 73 kalori içerir.

Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Vanilyalı veya limonlu yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) 3,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süzme yoğurt (çilekli, yağsız) Eritme peynir (çedar veya Amerikan, düşük sodyumlu) Yapay ekşi krema Hazır kahvaltılık toz (çikolatalı) Ekşi krema Asidik peynir altı suyu tozu Meyveli kremalı lor peyniri İsviçre peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.