Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç

Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç Kaç Kalori?

Kruvasan ekmeği içinde sunulan yumurta, peynir ve jambonlu hazır sandviçtir. 100 gramı üzerinden besin değerleri ürünün içeriğine göre değişebilir.

100 gram

261 kalori

12,5Protein (g)

19Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	261 kcal
1 porsiyon	155 g	405 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,5 g · 19%

Karbonhidrat 19 g · 29%

Yağ 15 g · 52%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 261 kcal

Protein 12,5 g

Karbonhidrat 19 g

Yağ 15 g

Lif 0,9 g

Şeker 5,4 g

Sodyum 711 mg

Kalsiyum 95 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 179 mg

Kolesterol 140 mg

Doymuş Yağ 5,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çift Katlı Özel Soslu Çizburger 261 kcal Portakal Soslu Tavuk 262 kcal Peynirli pizza (kalın hamurlu, pişmiş) 260 kcal Peynirli pizza (normal hamur) 260 kcal Sucuklu pizza (kalın hamur, tam tahıllı, pişmiş) 259 kcal Çift katlı hamburger (özel soslu) 259 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç kaç kalori?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç yaklaşık 261 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç (155 g) yaklaşık 405 kalori içerir.

Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve jambonlu kruvasan sandviç 12,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Büyük Boy Çift Köfteli Peynirli Burger Yağsız kurutulmuş patates cipsi Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı Tropikal kuruyemiş karışımı Kurutulmuş sığır eti (kıyılmış ve şekillendirilmiş) General Tso Tavuğu Tatlı ekşi soslu tavuk Glutensiz kraker (mısır ve patates unlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.