Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç

Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç Kaç Kalori?

Kruvasan ekmeği ile hazırlanan yumurta, peynir ve pastırmalı sandviçtir. 100 gramı için besin değerleri ürünün içeriğine göre farklılık gösterir.

100 gram

289 kalori

12,9Protein (g)

22,5Karb. (g)

16,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	289 kcal
1 porsiyon	128 g	370 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,9 g · 18%

Karbonhidrat 22,5 g · 31%

Yağ 16,4 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 289 kcal

Protein 12,9 g

Karbonhidrat 22,5 g

Yağ 16,4 g

Lif 1 g

Şeker 4,8 g

Sodyum 602 mg

Kalsiyum 146 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 160 mg

Kolesterol 170 mg

Doymuş Yağ 7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Patates kızartması (restoran usulü) 289 kcal Sucuklu pizza (kalın hamur) 287 kcal Kahvaltılık Krep Sandviç (Yumurtalı, Peynirli, Sosisli) 291 kcal Yumurtalı, peynirli ve sosisli İngiliz muffin 286 kcal Susamlı tavuk 293 kcal Kızarmış Tavuk Baget (Derili ve Kaplamalı) 293 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç kaç kalori?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç yaklaşık 289 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç (128 g) yaklaşık 370 kalori içerir.

Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı kruvasan sandviç 12,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk köftesi (tam tahıllı pane harçlı) Büyük boy hamburger (soslu) Kızarmış Tavuk But (Derili ve Kaplamalı) Tavuk Parçaları (Pane) Tropikal kuruyemiş karışımı Sığır bonfile biftek (ızgara) Tavuklu Çin eriştesi Çift köfteli peynirli burger

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.