Baharat ve Otlar

Zencefil (toz) Kaç Kalori?

Toz zencefil, taze zencefilin kurutulup öğütülmesiyle elde edilen keskin ve aromatik bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, yoğun tadı nedeniyle yemeklerde az miktarda kullanılır.

100 gram

335 kalori

9Protein (g)

71,6Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	335 kcal
1 porsiyon	5,2 g	17 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9 g · 10%

Karbonhidrat 71,6 g · 79%

Yağ 4,2 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 335 kcal

Protein 9 g

Karbonhidrat 71,6 g

Yağ 4,2 g

Lif 14,1 g

Şeker 3,4 g

Sodyum 27 mg

Kalsiyum 114 mg

Demir 19,8 mg

Potasyum 1.320 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Kuru acı biber baharat karışımı 335 kcal Frenk kimyonu tohumu 333 kcal Anason tohumu 337 kcal Biberiye (kurutulmuş) 331 kcal Sarımsak tozu 331 kcal Soğan tozu 341 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Zencefil (toz) kaç kalori?

100 gram Zencefil (toz) yaklaşık 335 kalori içerir.

1 porsiyon Zencefil (toz) kaç kalori?

1 porsiyon Zencefil (toz) (5,2 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Zencefil (toz) kaç gram protein içerir?

100 gram Zencefil (toz) 9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Distile sirke Biberiye (kurutulmuş) Kapari (konserve) Sofralık tuz Tarçın (öğütülmüş) Acı kırmızı biber (toz) Çemen otu tohumu Defne yaprağı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.