Sebzeler

Arpacık soğanı (çiğ) Kaç Kalori?

Arpacık soğanı, kendine has aromasıyla yemeklerde kullanılan küçük bir soğan türüdür. 100 gramı taze haliyle çeşitli bitkisel bileşikler içerir.

100 gram

72 kalori

2,5Protein (g)

16,8Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	72 kcal
1 porsiyon	10 g	7 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,5 g · 13%

Karbonhidrat 16,8 g · 86%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 72 kcal

Protein 2,5 g

Karbonhidrat 16,8 g

Yağ 0,1 g

Lif 3,2 g

Şeker 7,9 g

Sodyum 12 mg

Kalsiyum 37 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 334 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bakla (çiğ) 72 kcal Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) 72 kcal Krem mısır konserve (tuzsuz) 72 kcal Mısır (krem mısır, konserve) 72 kcal Kremalı beyaz mısır konservesi (tuzsuz) 72 kcal Hindiba kökü (çiğ) 72 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Arpacık soğanı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Arpacık soğanı (çiğ) yaklaşık 72 kalori içerir.

1 porsiyon Arpacık soğanı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Arpacık soğanı (çiğ) (10 g) yaklaşık 7 kalori içerir.

Arpacık soğanı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Arpacık soğanı (çiğ) 2,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) Domates parçalı sos (konserve) Beyaz mantar (UV ışığına maruz kalmış, çiğ) Bamya (haşlanmış, tuzlu) Alabaş (çiğ) Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Alabaş (haşlanmış) Salatalık turşusu (tatlı, düşük sodyumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.