Bagel (sade, zenginleştirilmiş) Kaç Kalori?

Sade hamurdan yapılan, besin değerleri takviye edilmiş bir ekmek türüdür.

100 gram

275 kalori

10,5Protein (g)

53,4Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal
1 küçük boy	69 g	190 kcal
1 orta boy	105 g	289 kcal
1 büyük boy	131 g	360 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,5 g · 16%

Karbonhidrat 53,4 g · 79%

Yağ 1,6 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 10,5 g

Karbonhidrat 53,4 g

Yağ 1,6 g

Lif 2,3 g

Sodyum 534 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 3,6 mg

Potasyum 101 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bagel (sade) 275 kcal Bagel (sade, kalsiyum propiyonatlı) 275 kcal Pide ekmeği (beyaz, zenginleştirilmiş) 275 kcal Pide ekmeği (beyaz) 275 kcal Cheesecake (pişirme gerektirmeyen karışım) 274 kcal Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bagel (sade, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

100 gram Bagel (sade, zenginleştirilmiş) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Bagel (sade, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Bagel (sade, zenginleştirilmiş) (28,4 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Bagel (sade, zenginleştirilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Bagel (sade, zenginleştirilmiş) 10,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ev yapımı brownie Glütensiz kakaolu kremalı sandviç bisküvi Buğdaylı fıstık ezmeli sandviç kraker Kuskus (Kuru) Mısır makarnası (glütensiz, kuru) Somen eriştesi (kuru) Düşük yağlı damla çikolatalı kurabiye Zencefilli kek (ev yapımı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.