Ekmek ve Tahıllar

Bagel (sade) Kaç Kalori?

Katkı maddesi içermeyen, geleneksel yöntemle hazırlanan sade bir bagel türüdür.

100 gram

275 kalori

10,5Protein (g)

53,4Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal
1 küçük boy	69 g	190 kcal
1 orta boy	105 g	289 kcal
1 büyük boy	131 g	360 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,5 g · 16%

Karbonhidrat 53,4 g · 79%

Yağ 1,6 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 10,5 g

Karbonhidrat 53,4 g

Yağ 1,6 g

Lif 2,3 g

Sodyum 534 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 101 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Bagel (sade, kalsiyum propiyonatlı) 275 kcal Bagel (sade, zenginleştirilmiş) 275 kcal Pide ekmeği (beyaz, zenginleştirilmiş) 275 kcal Pide ekmeği (beyaz) 275 kcal Cheesecake (pişirme gerektirmeyen karışım) 274 kcal Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) 276 kcal