Tatlı küçük ekmek (dinner roll) Kaç Kalori?

Yemeklerin yanında servis edilen, hafif tatlı bir tada sahip küçük ekmek çeşididir. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

321 kalori

10Protein (g)

53,6Karb. (g)

7,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	321 kcal
1 adet	30 g	96 kcal
1 dilim	39 g	125 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 13%

Karbonhidrat 53,6 g · 67%

Yağ 7,4 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 321 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 53,6 g

Yağ 7,4 g

Lif 3,1 g

Şeker 15,4 g

Sodyum 253 mg

Kalsiyum 62 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 149 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 3,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Mısır ekmeği (hazır karışımdan pişmiş) 321 kcal Cheesecake (hazır) 321 kcal Glutensiz sandviç ekmeği 320 kcal Glutensiz beyaz ekmek (patates özlü) 320 kcal Bisküvi (soğutulmuş hamurdan, pişmiş, az yağlı) 319 kcal Fransız veya Viyana ekmeği (kızarmış) 319 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı küçük ekmek (dinner roll) kaç kalori?

100 gram Tatlı küçük ekmek (dinner roll) yaklaşık 321 kalori içerir.

1 adet Tatlı küçük ekmek (dinner roll) kaç kalori?

1 adet Tatlı küçük ekmek (dinner roll) (30 g) yaklaşık 96 kalori içerir.

Tatlı küçük ekmek (dinner roll) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı küçük ekmek (dinner roll) 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğdaylı küçük ekmek Melba tost (tuzsuz) Yulaflı ekmek (düşük kalorili) Marshmallowlu, pirinç gevrekli ve çikolatalı bisküvi Tam buğday gevreği (hafif şekerli, küçük parçalı) Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) Makarna (haşlanmış, tuzsuz) Şekersiz brownie karışımı (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.