Ekmek ve Tahıllar

Kepekli mısır gevreği Kaç Kalori?

Kepek içeriğiyle bilinen bu kahvaltılık gevrek, 100 gramlık porsiyonuyla öğünlerde tercih edilebilir.

100 gram

328 kalori

9,9Protein (g)

80,5Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	328 kcal
0,75 su bardağı	30 g	98 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,9 g · 10%

Karbonhidrat 80,5 g · 85%

Yağ 2,1 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 328 kcal

Protein 9,9 g

Karbonhidrat 80,5 g

Yağ 2,1 g

Lif 18,3 g

Şeker 18,6 g

Sodyum 540 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 28 mg

Potasyum 533 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sorgum tanesi 329 kcal Buğday (sert kırmızı ilkbahar) 329 kcal Buğday (sert kırmızı kışlık) 327 kcal Glütensiz tam tahıllı ekmek 329 kcal Glutensiz tam tahıllı küçük ekmek 329 kcal Muzlu ekmek (margarinli) 326 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kepekli mısır gevreği kaç kalori?

100 gram Kepekli mısır gevreği yaklaşık 328 kalori içerir.

0,75 su bardağı Kepekli mısır gevreği kaç kalori?

0,75 su bardağı Kepekli mısır gevreği (30 g) yaklaşık 98 kalori içerir.

Kepekli mısır gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Kepekli mısır gevreği 9,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fıstık ezmeli yumuşak bisküvi Ballı ve fındıklı buğday gevreği Soba eriştesi (karabuğdaylı, pişmiş) Tam buğday pide ekmeği Çikolata parçacıklı kurabiye Yulaflı kurabiye hamuru (soğutulmuş) Kremalı çikolata parçacıklı sandviç bisküvi Ev yapımı brownie

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.