Ekmek ve Tahıllar

Muzlu ekmek (margarinli) Kaç Kalori?

Muz ve margarin kullanılarak hazırlanan ev yapımı tarzda bir ekmek çeşididir.

100 gram

326 kalori

4,3Protein (g)

54,6Karb. (g)

10,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	326 kcal
1 porsiyon	28,4 g	93 kcal
1 dilim	60 g	196 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,3 g · 5%

Karbonhidrat 54,6 g · 66%

Yağ 10,5 g · 29%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 326 kcal

Protein 4,3 g

Karbonhidrat 54,6 g

Yağ 10,5 g

Lif 1,1 g

Sodyum 302 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 134 mg

Kolesterol 43 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tam buğday paratha (dondurulmuş) 326 kcal Kuru maya (aktif) 325 kcal Buğday tortillası (pişirilmeye hazır) 325 kcal Buğday (sert kırmızı kışlık) 327 kcal Çavdar unu (koyu) 325 kcal Kuru üzümlü kepek gevreği 324 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Muzlu ekmek (margarinli) kaç kalori?

100 gram Muzlu ekmek (margarinli) yaklaşık 326 kalori içerir.

1 porsiyon Muzlu ekmek (margarinli) kaç kalori?

1 porsiyon Muzlu ekmek (margarinli) (28,4 g) yaklaşık 93 kalori içerir.

Muzlu ekmek (margarinli) kaç gram protein içerir?

100 gram Muzlu ekmek (margarinli) 4,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğday ezmesi (pişmiş, tuzlu) Yulaf kepekli bagel Arpa maltı unu Sünger kek (hazır) Şekerli veya glazürlü kek tipi donut Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) Pirinç eriştesi (kuru) Beyaz mısır unu (tam tahıllı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.