Kuru üzümlü kepek gevreği Kaç Kalori?

Kepekli tahıllar ve kuru üzüm parçaları içeren, lifli yapısıyla bilinen bir kahvaltılık gevrek çeşididir.

100 gram

324 kalori

7,6Protein (g)

78,9Karb. (g)

1,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	324 kcal
1 su bardağı	59 g	191 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,6 g · 8%

Karbonhidrat 78,9 g · 88%

Yağ 1,6 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 324 kcal

Protein 7,6 g

Karbonhidrat 78,9 g

Yağ 1,6 g

Lif 13,7 g

Şeker 32,9 g

Sodyum 382 mg

Kalsiyum 44 mg

Demir 18,3 mg

Potasyum 525 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Meyveli kek 324 kcal Sade bisküvi ekmeği (pişmiş, yüksek yağlı) 324 kcal Çavdar unu (koyu) 325 kcal Kuru maya (aktif) 325 kcal Buğday tortillası (pişirilmeye hazır) 325 kcal Muzlu ekmek (margarinli) 326 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru üzümlü kepek gevreği kaç kalori?

100 gram Kuru üzümlü kepek gevreği yaklaşık 324 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru üzümlü kepek gevreği kaç kalori?

1 su bardağı Kuru üzümlü kepek gevreği (59 g) yaklaşık 191 kalori içerir.

Kuru üzümlü kepek gevreği kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru üzümlü kepek gevreği 7,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır bisküvisi gevreği İngiliz muffin (sade) Düşük yağlı, lifli atıştırmalık kek Pirinç (Uzun taneli, parboiled, pişmiş) Yulaf ezmesi (suyla haşlanmış, tuzsuz) Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) Esmer pirinç (Uzun taneli, pişmiş) Glütensiz kakaolu kremalı sandviç bisküvi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.