Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) Kaç Kalori?

Kısa taneli zenginleştirilmiş beyaz pirinç, 100 gramında nişasta yoğunluğu ile bilinen bir tahıldır.

100 gram

358 kalori

6,5Protein (g)

79,2Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	358 kcal
1 su bardağı	200 g	716 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 7%

Karbonhidrat 79,2 g · 91%

Yağ 0,5 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 358 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 79,2 g

Yağ 0,5 g

Lif 2,8 g

Sodyum 1 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 4,2 mg

Potasyum 76 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pirinç (kısa taneli, çiğ) 358 kcal Tapiyoka incisi (kuru) 358 kcal Kırık buğday gevreği (çiğ) 357 kcal Sorgum unu (tam tahıllı) 359 kcal Mısır makarnası (glütensiz, kuru) 357 kcal Beyaz kek (sade, ev yapımı) 357 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) yaklaşık 358 kalori içerir.

1 su bardağı Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) (200 g) yaklaşık 716 kalori içerir.

Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz pirinç (kısa taneli, çiğ) 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Matzo kraker (yumurtalı) Beyaz ekmek (kızarmış, tuzsuz) Tam buğday ve arpa gevreği (pul) Buğday unu (endüstriyel, %11.5 protein, zenginleştirilmiş) Yulaf kepeği (çiğ) Ananaslı ters yüz kek Pirinç (pişmiş, parboiled) Beyaz pirinç (orta taneli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.