Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek Kaç Kalori?

Bal ve tam buğday unu ile hazırlanan, tüketime hazır kahvaltılık gevrek çeşididir. 100 gramı karbonhidrat ve lif kaynağıdır.

100 gram

398 kalori

4,5Protein (g)

74,7Karb. (g)

10Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	398 kcal
0,75 su bardağı	30 g	119 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,5 g · 4%

Karbonhidrat 74,7 g · 74%

Yağ 10 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 398 kcal

Protein 4,5 g

Karbonhidrat 74,7 g

Yağ 10 g

Lif 4,4 g

Şeker 32,7 g

Sodyum 838 mg

Kalsiyum 367 mg

Demir 33,8 mg

Potasyum 226 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Kremalı yulaflı sandviç bisküvi 398 kcal Tam buğdaylı tuzlu kraker 398 kcal Diyet beyaz kek (kuru karışım) 397 kcal Çilekli yulaflı kahvaltılık gevrek 399 kcal Kremalı çikolatalı atıştırmalık kek 399 kcal Yulaflı ve pikan cevizli gevrek 399 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek kaç kalori?

100 gram Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek yaklaşık 398 kalori içerir.

0,75 su bardağı Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek kaç kalori?

0,75 su bardağı Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek (30 g) yaklaşık 119 kalori içerir.

Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek kaç gram protein içerir?

100 gram Ballı ve tam buğdaylı kare gevrek 4,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sünger kek (ticari) Ispanaklı spagetti (haşlanmış) Yüksek yağlı vanilyalı bisküvi Balık şekilli aromalı kraker Yulaf kepekli bagel Mısır ve buğday unu karışımı (kabartma tozlu) Sarı mısır unu (masa, zenginleştirilmiş) Elmalı turta (ev yapımı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.