Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış ve tuzlanmış beyaz tatlı mısır, 100 gramlık porsiyonunda karbonhidrat kaynağıdır.

100 gram

97 kalori

3,3Protein (g)

21,7Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	97 kcal
1 porsiyon	89 g	86 kcal
1 su bardağı	157 g	152 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 12%

Karbonhidrat 21,7 g · 77%

Yağ 1,4 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 97 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 21,7 g

Yağ 1,4 g

Lif 2,7 g

Şeker 7,7 g

Sodyum 253 mg

Kalsiyum 2 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 252 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin kestanesi (çiğ) 97 kcal Hazır patates püresi (süt ve tereyağlı) 97 kcal Börülce (haşlanmış) 97 kcal Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzsuz) 97 kcal Sarı tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) 96 kcal Yautia (çiğ) 98 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 97 kalori içerir.

1 porsiyon Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) (89 g) yaklaşık 86 kalori içerir.

Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (çiğ) Salatalık (soyulmuş, çiğ) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (çiğ) Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) Uzun börülce (haşlanmış, tuzlu) Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) Dondurulmuş patates kroket (çiğ) Portobello mantarı (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.