Ekmek ve Tahıllar

Buğday patlağı (hazır) Kaç Kalori?

Besin değerleri ile zenginleştirilmiş, çıtır formda hazır buğday patlağıdır. 100 gram ürünün besin değerlerini ifade eder.

100 gram

364 kalori

14,7Protein (g)

79,6Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	364 kcal
1 su bardağı	12 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,7 g · 15%

Karbonhidrat 79,6 g · 82%

Yağ 1,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 364 kcal

Protein 14,7 g

Karbonhidrat 79,6 g

Yağ 1,2 g

Lif 4,4 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 28 mg

Demir 31,7 mg

Potasyum 348 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Mavi mısır unu (tam tahıllı) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı, kalsiyum takviyeli) 364 kcal Pirinç eriştesi (kuru) 364 kcal Beyaz un (çok amaçlı, zenginleştirilmiş) 364 kcal Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) 364 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday patlağı (hazır) kaç kalori?

100 gram Buğday patlağı (hazır) yaklaşık 364 kalori içerir.

1 su bardağı Buğday patlağı (hazır) kaç kalori?

1 su bardağı Buğday patlağı (hazır) (12 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Buğday patlağı (hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday patlağı (hazır) 14,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balık şekilli aromalı kraker Buğday (sert kırmızı ilkbahar) Kahvaltılık gevrek (elma aromalı) Yulaf kepekli kahvaltılık gevrek Ekmek kırıntısı (galeta unu) Milföy hamuru (dondurulmuş) Margarinli damla çikolatalı kurabiye Bisküvili tart tabanı (soğutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.