Çilekli kefir (Az yağlı) Kaç Kalori?

Fermente süt ürünü olan kefirin çilekli ve az yağlı versiyonudur. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanır.

100 gram

62 kalori

3,4Protein (g)

10,2Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	62 kcal
1 su bardağı	247 g	153 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,4 g · 22%

Karbonhidrat 10,2 g · 65%

Yağ 0,9 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 62 kcal

Protein 3,4 g

Karbonhidrat 10,2 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 9,2 g

Sodyum 37 mg

Kalsiyum 119 mg

Demir 0 mg

Potasyum 154 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Yayık altı suyu (tam yağlı) 62 kcal Bitkisel yağ karışımlı süt 63 kcal Bitkisel yağlı süt 63 kcal Tam yağlı süt (%3.25 yağlı) 61 kcal Sıvı süt alternatifi (bitkisel yağlı) 61 kcal Tam yağlı süt (D vitamini takviyeli) 61 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çilekli kefir (Az yağlı) kaç kalori?

100 gram Çilekli kefir (Az yağlı) yaklaşık 62 kalori içerir.

1 su bardağı Çilekli kefir (Az yağlı) kaç kalori?

1 su bardağı Çilekli kefir (Az yağlı) (247 g) yaklaşık 153 kalori içerir.

Çilekli kefir (Az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Çilekli kefir (Az yağlı) 3,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bitkisel yağlı süt Ekşi krema (hafif) Cheddar peyniri (dilimlenmiş) Sıcak çikolatalı süt (ev yapımı) Gouda peyniri Süzme yoğurt (yağsız) Çırpılmış tereyağı (tuzlu) Soğuk paket Amerikan peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.