Süt ve Süt Ürünleri

Gouda peyniri Kaç Kalori?

Hollanda menşeli, yarı sert yapıda bir peynir türüdür. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri analiz edilmiştir.

100 gram

356 kalori

24,9Protein (g)

2,2Karb. (g)

27,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	356 kcal
1 porsiyon	28,4 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 28%

Karbonhidrat 2,2 g · 2%

Yağ 27,4 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 356 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 2,2 g

Yağ 27,4 g

Lif 0 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 819 mg

Kalsiyum 700 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 121 mg

Kolesterol 114 mg

Doymuş Yağ 17,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Meksika peyniri (Asadero) 356 kcal Edam peyniri 357 kcal Süt tozu (Yağsız, anlık) 358 kcal Yağsız süt tozu (kalsiyumu azaltılmış) 354 kcal Yağsız süt tozu (hazır, vitaminli) 358 kcal Külah dondurma (çikolata kaplı, kuruyemişli) 354 kcal