Süt ve Süt Ürünleri

Parmesan peyniri (sert) Kaç Kalori?

Uzun süre olgunlaştırılmış, sert yapılı ve yoğun aromalı bir peynirdir. Besin değerleri 100 gram üzerinden belirtilmiştir.

100 gram

392 kalori

35,8Protein (g)

3,2Karb. (g)

25Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	392 kcal
1 porsiyon	28,4 g	111 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 35,8 g · 38%

Karbonhidrat 3,2 g · 3%

Yağ 25 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 392 kcal

Protein 35,8 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 25 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 1.175 mg

Kalsiyum 1.184 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 92 mg

Kolesterol 68 mg

Doymuş Yağ 14,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

İsviçre peyniri 393 kcal İmitasyon peynir (Düşük kolesterollü) 390 kcal Colby peyniri 394 kcal Fontina peyniri 389 kcal Süt bazlı protein tozu (hafif) 396 kcal Romano peyniri 387 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Parmesan peyniri (sert) kaç kalori?

100 gram Parmesan peyniri (sert) yaklaşık 392 kalori içerir.

1 porsiyon Parmesan peyniri (sert) kaç kalori?

1 porsiyon Parmesan peyniri (sert) (28,4 g) yaklaşık 111 kalori içerir.

Parmesan peyniri (sert) kaç gram protein içerir?

100 gram Parmesan peyniri (sert) 35,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süt tozu (tam yağlı) Meyveli kremalı lor peyniri Yağsız süt (protein takviyeli) Yarım yağlı krema Parmesan peyniri rendesi (Yağsız) Keçi peyniri (Sert) Süt (yüzde 1 yağlı) Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.