Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) Kaç Kalori?

Düşük kalorili tatlandırıcı ile hazırlanan bu az yağlı yoğurt, 100 gramlık porsiyonlarında belirli bir enerji ve besin değeri sunar.

100 gram

86 kalori

4,9Protein (g)

13,8Karb. (g)

1,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	86 kcal
1 porsiyon	170 g	146 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,9 g · 23%

Karbonhidrat 13,8 g · 64%

Yağ 1,3 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 86 kcal

Protein 4,9 g

Karbonhidrat 13,8 g

Yağ 1,3 g

Lif 0 g

Şeker 5,4 g

Sodyum 66 mg

Kalsiyum 171 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 219 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt (az yağlı, vanilyalı) 85 kcal Vanilyalı yoğurt (az yağlı) 85 kcal Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) 88 kcal Diyabetik beslenme desteği (sıvı) 88 kcal Tam yağlı kakaolu süt 83 kcal Süzme yoğurt (yaban mersinli) 82 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç kalori?

100 gram Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) yaklaşık 86 kalori içerir.

1 porsiyon Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç kalori?

1 porsiyon Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) (170 g) yaklaşık 146 kalori içerir.

Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) kaç gram protein içerir?

100 gram Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 4,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ahududulu süzme yoğurt (yağsız) Limburger peyniri Çedar peyniri benzeri (taklit) Ekşi krema (yağsız) Süzme yoğurt (Tam yağlı) Gjetost peyniri Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) Asidik peynir altı suyu tozu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.