Süzme yoğurt (yaban mersinli) Kaç Kalori?

Yaban mersini aromasıyla hazırlanan süzme yoğurt çeşididir. 100 gramlık miktar için besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

82 kalori

7,2Protein (g)

12,8Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	82 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,2 g · 35%

Karbonhidrat 12,8 g · 62%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 82 kcal

Protein 7,2 g

Karbonhidrat 12,8 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,5 g

Şeker 10,3 g

Sodyum 32 mg

Kalsiyum 90 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 128 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Süzme yoğurt (Tam yağlı, sade) 82 kcal Süzme yoğurt (yağsız, çilekli) 82 kcal Az yağlı lor peyniri (%2 yağlı) 81 kcal Ahududulu süzme yoğurt (yağsız) 81 kcal Tam yağlı kakaolu süt 83 kcal Şeftalili süzme yoğurt (yağsız) 80 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (yaban mersinli) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (yaban mersinli) yaklaşık 82 kalori içerir.

Süzme yoğurt (yaban mersinli) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (yaban mersinli) 7,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yağsız süt Ahududulu süzme yoğurt (yağsız) İsviçre peyniri (az yağlı) Yağsız kuru lor peyniri Sıcak çikolatalı süt (ev yapımı) Tereyağı (tuzsuz) İsviçre peyniri (düşük sodyumlu) Eritme peynir (D vitamini takviyeli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.