Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) Kaç Kalori?

Çilek ve muz aromalı, %2 yağ oranlı süzme yoğurt çeşididir. Veriler 100 gramlık porsiyonu temel almaktadır.

100 gram

88 kalori

8Protein (g)

10,2Karb. (g)

1,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8 g · 36%

Karbonhidrat 10,2 g · 46%

Yağ 1,7 g · 17%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 10,2 g

Yağ 1,7 g

Lif 0,7 g

Sodyum 32 mg

Kalsiyum 88 mg

Demir 0,2 mg

Kolesterol 9 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Diyabetik beslenme desteği (sıvı) 88 kcal Vanilyalı yoğurt (az yağlı, tatlandırıcılı) 86 kcal Yoğurt (az yağlı, vanilyalı) 85 kcal Vanilyalı yoğurt (az yağlı) 85 kcal Hindistan cevizli süzme yoğurt (az yağlı) 92 kcal Süzme yoğurt (az yağlı, limonlu) 92 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) kaç kalori?

100 gram Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) yaklaşık 88 kalori içerir.

Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Süzme yoğurt (çilekli muzlu, %2 yağlı) 8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Meyveli dondurma (Hafif) Mozzarella peyniri (az yağlı) Ekşi krema (az yağlı) Cheddar peyniri (dilimlenmiş) Dondurulmuş tatlı kreması Sıcak çikolatalı süt (ev yapımı) Krema alternatifi (Yağsız) Krem peynir bazlı sürülebilir peynir

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.