İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Süt ve Süt Ürünleri

Ayran tozu Kaç Kalori?

Kurutulmuş formdaki ayrandır. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram
387 kalori
34,3Protein (g)
49Karb. (g)
5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 387 kcal
1 porsiyon 6,5 g 25 kcal
0,25 su bardağı 30 g 116 kcal
1 su bardağı 120 g 464 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,3 g · 36%
Karbonhidrat 49 g · 51%
Yağ 5,8 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 387 kcal
Protein 34,3 g
Karbonhidrat 49 g
Yağ 5,8 g
Lif 0 g
Şeker 49 g
Sodyum 517 mg
Kalsiyum 1.184 mg
Demir 0,3 mg
Potasyum 1.592 mg
Kolesterol 69 mg
Doymuş Yağ 3,6 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Romano peyniri 387 kcal Cheshire peyniri 387 kcal Fontina peyniri 389 kcal İmitasyon peynir (Düşük kolesterollü) 390 kcal Meksika usulü rendelenmiş peynir karışımı 384 kcal Parmesan peyniri (sert) 392 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ayran tozu kaç kalori?

100 gram Ayran tozu yaklaşık 387 kalori içerir.

1 porsiyon Ayran tozu kaç kalori?

1 porsiyon Ayran tozu (6,5 g) yaklaşık 25 kalori içerir.

Ayran tozu kaç gram protein içerir?

100 gram Ayran tozu 34,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Eritme peynir ürünü Evapore süt (D vitaminli) Monterey peyniri Dondurma (yağsız, şekersiz, çikolatasız) Mozzarella peyniri (tam yağlı) Edam peyniri Mango aromalı süzme yoğurt (%2 yağlı) Sebzeli lor peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.