Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çizburger (sade) Kaç Kalori?

Ekmek arası köfte ve peynirden oluşan sade bir çizburgerdir. 100 gramı için besin değerleri içeriğindeki malzeme miktarına göre değişir.

100 gram

308 kalori

16,5Protein (g)

28Karb. (g)

14,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	308 kcal
1 porsiyon	91 g	280 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 21%

Karbonhidrat 28 g · 36%

Yağ 14,7 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 308 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 28 g

Yağ 14,7 g

Lif 2 g

Şeker 4,9 g

Sodyum 515 mg

Kalsiyum 119 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 196 mg

Kolesterol 43 mg

Doymuş Yağ 6,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Pane harçlı kızarmış karides 308 kcal Yumurtalı, peynirli ve sosisli kruvasan sandviç 308 kcal Pane harçlı kızarmış karides 308 kcal Tavuk parçaları (pane ve kızarmış) 307 kcal Tavuk parçaları (çocuk menüsü) 307 kcal Peynirli pizza (ince hamur) 309 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çizburger (sade) kaç kalori?

100 gram Çizburger (sade) yaklaşık 308 kalori içerir.

1 porsiyon Çizburger (sade) kaç kalori?

1 porsiyon Çizburger (sade) (91 g) yaklaşık 280 kalori içerir.

Çizburger (sade) kaç gram protein içerir?

100 gram Çizburger (sade) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolata parçacıklı sert granola bar Tavuklu quesadilla Tavuklu ve pirinçli yemek Tako aromalı mısır cipsi Peynir aromalı mısır çerezi Patates kroket (kızarmış) Muz cipsi (tuzlu) Mikrodalga patlamış mısır (yağlı, trans yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.