Tavuklu ve pirinçli yemek Kaç Kalori?

Tavuk ve pirinç bileşenlerinden oluşan bu ana yemek, 100 gramında protein ve karbonhidrat dengesi sunar.

100 gram

174 kalori

12Protein (g)

20Karb. (g)

5,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal
1 su bardağı	141 g	245 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 28%

Karbonhidrat 20 g · 46%

Yağ 5,1 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 20 g

Yağ 5,1 g

Lif 1,2 g

Şeker 0,6 g

Sodyum 518 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1 mg

Potasyum 184 mg

Kolesterol 36 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çin usulü sade kızarmış pirinç 174 kcal Domuz etli tamale 174 kcal Çilekli dondurma tatlısı 175 kcal Kızarmış Tavuk Baget (Deri ve Kaplamasız) 172 kcal Spagetti ve köfte 170 kcal Kızarmış tavuk but (derisiz ve panesiz) 170 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuklu ve pirinçli yemek kaç kalori?

100 gram Tavuklu ve pirinçli yemek yaklaşık 174 kalori içerir.

1 su bardağı Tavuklu ve pirinçli yemek kaç kalori?

1 su bardağı Tavuklu ve pirinçli yemek (141 g) yaklaşık 245 kalori içerir.

Tavuklu ve pirinçli yemek kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuklu ve pirinçli yemek 12 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Nacho peynirli mısır cipsi Domates soslu spagetti Sebzeli karides Çok tahıllı cips (soğan aromalı) Domuz etli pupusa Yumurtalı, peynirli ve pastırmalı sandviç Tavuk but (kızarmış, kaplamalı, derili) Çikolatalı fındıklı enerji barı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.