Et ve Tavuk

Dana bonfile (fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş dana bonfile, 100 gramında yüksek oranda protein içeren bir kırmızı et çeşididir.

100 gram

331 kalori

23,9Protein (g)

0Karb. (g)

25,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	331 kcal
1 adet	329 g	1.089 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,9 g · 29%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 25,4 g · 71%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 331 kcal

Protein 23,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 25,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 407 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 10 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 331 kcal Dana döş (haşlama/tencere pişimi) 331 kcal Tavuk sırt kısmı (derili, unlu kızartma) 331 kcal Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağlı, select kalite) 331 kcal Tavuk sırt kısmı (derili, hamurlu kızartma) 331 kcal Dana kaburga (fırınlanmış, seçilmiş) 330 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bonfile (fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana bonfile (fırında pişmiş) yaklaşık 331 kalori içerir.

1 adet Dana bonfile (fırında pişmiş) kaç kalori?

1 adet Dana bonfile (fırında pişmiş) (329 g) yaklaşık 1089 kalori içerir.

Dana bonfile (fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bonfile (fırında pişmiş) 23,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk sırt kısmı (derili, unlu kızartma) Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Kuzu but incik kısmı (çiğ) Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Dana but biftek (ızgara) Dana antrikot (ızgara) Kuzu kürek eti (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.