Et ve Tavuk

Dana kaburga (haşlama) Kaç Kalori?

Kemikli dana kaburga etinin haşlanmış versiyonu, 100 gramında sadece yağsız kas dokusu barındırır.

100 gram

287 kalori

29,3Protein (g)

0Karb. (g)

18,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	287 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,3 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,8 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 287 kcal

Protein 29,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 68 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 2,7 mg

Potasyum 289 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 7,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk köftesi (dondurulmuş, pişmiş) 287 kcal Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) 287 kcal Domuz omuz eti (kürlenmiş, fırınlanmış) 287 kcal Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) 287 kcal Dana kol pot roast (yağlı, pişmiş) 288 kcal Tavuk sırt eti (kızarmış) 288 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga (haşlama) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga (haşlama) yaklaşık 287 kalori içerir.

Dana kaburga (haşlama) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga (haşlama) 29,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır sucuğu (tuzlanmış, pişmiş, tütsülenmiş) İtalyan salamı (dilimlenmiş, az sodyumlu) Domuz kaburga pirzola (kemikli, yağlı, tavada kızarmış) Emu eti (kıyma, tavada pişmiş) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağsız, choice kalite) Yavru güvercin eti (derili, çiğ) Dana antrikot biftek (yağsız, ızgara) Kuzu kıyma (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.