Et ve Tavuk

Tavuk sırt eti (kızarmış) Kaç Kalori?

Kızartılmış tavuk sırt eti, 100 gramlık porsiyonuyla yoğun bir lezzet profili sunar.

100 gram

288 kalori

30Protein (g)

5,7Karb. (g)

15,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	288 kcal
1 adet	35 g	101 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30 g · 43%

Karbonhidrat 5,7 g · 8%

Yağ 15,3 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 288 kcal

Protein 30 g

Karbonhidrat 5,7 g

Yağ 15,3 g

Lif 0 g

Sodyum 99 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 251 mg

Kolesterol 93 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Domuz sosis (pişmemiş) 288 kcal Kuzu kol kürek (yağsız, haşlanmış) 288 kcal Dana kol pot roast (yağlı, pişmiş) 288 kcal Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) 288 kcal Domuz omuz eti (kürlenmiş, fırınlanmış) 287 kcal Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) 289 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sırt eti (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk sırt eti (kızarmış) yaklaşık 288 kalori içerir.

1 adet Tavuk sırt eti (kızarmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk sırt eti (kızarmış) (35 g) yaklaşık 101 kalori içerir.

Tavuk sırt eti (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sırt eti (kızarmış) 30 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) Bizon eti (fırında pişmiş, yağsız) Dana antrikot rosto (fırında pişmiş) Kuzu kürek eti (çiğ) Domuz sosisi (pişmiş) Kaz ciğeri (çiğ) Dana bel (yağlı, pişmiş, haşlanmış) Dana köfte (%10 yağlı, pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.