Et ve Tavuk

Dana karkas et (çiğ, yağlı) Kaç Kalori?

Dana karkastan elde edilen bu et, 100 gramında hem yağ hem de kas dokusunu bir arada barındıran çiğ bir üründür.

100 gram

291 kalori

17,3Protein (g)

0Karb. (g)

24,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	291 kcal
1 porsiyon	28,4 g	83 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,3 g · 24%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 24,1 g · 76%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 291 kcal

Protein 17,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 24,1 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 267 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 9,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (ızgara) 291 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) 291 kcal Kuzu pirzola sırtı (pişmiş, fırınlanmış, yağlı) 291 kcal Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş) 291 kcal Dana pirzola (ızgara) 291 kcal Dana döş (haşlanmış, yağlı) 291 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana karkas et (çiğ, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana karkas et (çiğ, yağlı) yaklaşık 291 kalori içerir.

1 porsiyon Dana karkas et (çiğ, yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Dana karkas et (çiğ, yağlı) (28,4 g) yaklaşık 83 kalori içerir.

Dana karkas et (çiğ, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana karkas et (çiğ, yağlı) 17,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sırt biftek (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana pirzola (fırında) Pastırma (düşük sodyumlu, çiğ) Hindi pastırma Dana antrikot (çiğ) Dana antrikot (yağsız, ızgara) Dana antrikot (ızgara) Fırınlık hindi eti (derili, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.