Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) Kaç Kalori?

100 gramlık porsiyonda pişirilmiş, %7 yağ oranına sahip dana kıymadan hazırlanan köftedir.

100 gram

182 kalori

25,6Protein (g)

0,1Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	182 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,6 g · 59%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 8 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 182 kcal

Protein 25,6 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 72 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 371 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız) 182 kcal Ballı sığır salamı 182 kcal Dana pankreası (çiğ) 182 kcal Dana Antrikot (Fırınlanmış, Yağsız) 182 kcal Domuz bağırsağı (çiğ) 182 kcal Domuz but, arka kısım (çiğ, yağlı ve yağsız) 182 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) yaklaşık 182 kalori içerir.

Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma köfte (pişmiş, yağsız) 25,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kahvaltılık şerit et (çiğ) Denver steak (ızgara, yağlı) Dana kontrfile (yağlı, çiğ) Kuzu kaburga (temizlenmiş, yağsız, çiğ) Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Select) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağlı ve yağsız) Kuzu but (fırında pişmiş, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.