Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı

Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı Kaç Kalori?

Esmer pirinç ve çavdar karışımından elde edilen, preslenmiş bir atıştırmalıktır. 100 gramı düşük yağ içerikli bir seçenektir.

100 gram

386 kalori

8,1Protein (g)

79,9Karb. (g)

3,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	386 kcal
1 porsiyon	9 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,1 g · 8%

Karbonhidrat 79,9 g · 83%

Yağ 3,8 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 386 kcal

Protein 8,1 g

Karbonhidrat 79,9 g

Yağ 3,8 g

Lif 4 g

Sodyum 110 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 311 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Enerji barı (çeşitli aromalar) 386 kcal Sütlü çikolatalı fıstıklı öğün barı 386 kcal Soya cipsi (tuzlu) 385 kcal Pirinç patlağı (esmer pirinç, tuzsuz) 387 kcal Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) 387 kcal Esmer pirinç krakeri (sade) 387 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı kaç kalori?

100 gram Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı yaklaşık 386 kalori içerir.

1 porsiyon Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı kaç kalori?

1 porsiyon Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı (9 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı kaç gram protein içerir?

100 gram Esmer pirinçli ve çavdarlı pirinç patlağı 8,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk nugget (tam tahıllı pane harçlı) Karışık pizza (normal hamur) Peynirli pizza (kalın hamur) Glutensiz kraker (mısır ve patates unlu) Mikrodalga patlamış mısır (yağlı, trans yağsız) Peynirli pizza (normal hamur) Peynirli makarna (çocuk menüsü) Çilekli meyve rulosu (vitamin katkılı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.