Esmer pirinç krakeri (sade) Kaç Kalori?

Esmer pirinçten üretilen, sade ve gevrek bir atıştırmalıktır. Veriler 100 gram ürün üzerinden verilmiştir.

100 gram

387 kalori

8,2Protein (g)

81,5Karb. (g)

2,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	387 kcal
1 porsiyon	9 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,2 g · 9%

Karbonhidrat 81,5 g · 85%

Yağ 2,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 387 kcal

Protein 8,2 g

Karbonhidrat 81,5 g

Yağ 2,8 g

Lif 4,2 g

Şeker 0,9 g

Sodyum 166 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 290 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Çok Tahıllı Pirinç Patlağı 387 kcal Çok tahıllı pirinç patlağı (tuzsuz) 387 kcal Pirinç patlağı (esmer pirinç, tuzsuz) 387 kcal Mısır patlağı (tuzsuz) 387 kcal Mısır patlağı 387 kcal Patlamış mısır (yağsız, hava ile patlatılmış) 387 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Esmer pirinç krakeri (sade) kaç kalori?

100 gram Esmer pirinç krakeri (sade) yaklaşık 387 kalori içerir.

1 porsiyon Esmer pirinç krakeri (sade) kaç kalori?

1 porsiyon Esmer pirinç krakeri (sade) (9 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Esmer pirinç krakeri (sade) kaç gram protein içerir?

100 gram Esmer pirinç krakeri (sade) 8,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır patlağı Tartar soslu balık sandviç Çin usulü sade kızarmış pirinç Tütsülenmiş dana eti çubuğu Soğan halkası (pane ve kızarmış) Peynirli dolgulu kraker Çok tahıllı cips (peynir aromalı) Peynirli nacho

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.