Peynirli dolgulu kraker Kaç Kalori?

İçi peynir dolgulu, dışı kraker yapısında bir atıştırmalıktır. Değerler 100 gram ürün için tanımlanmıştır.

100 gram

463 kalori

9,9Protein (g)

66,5Karb. (g)

16,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	463 kcal
1 porsiyon	28,4 g	131 kcal
10 adet	30 g	139 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,9 g · 9%

Karbonhidrat 66,5 g · 58%

Yağ 16,9 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 463 kcal

Protein 9,9 g

Karbonhidrat 66,5 g

Yağ 16,9 g

Lif 3,6 g

Şeker 17,6 g

Sodyum 1.117 mg

Kalsiyum 197 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 130 mg

Kolesterol 5 mg

Doymuş Yağ 9,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Tam tahıllı fıstık ezmeli bar 463 kcal Bunuelos (Kızarmış hamur) 462 kcal Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı 462 kcal Yulaflı, kuru üzümlü ve hindistan cevizli kahvaltılık bar 464 kcal Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı (tuzsuz) 462 kcal Mısır cipsi (fırınlanmış, az yağlı) 465 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli dolgulu kraker kaç kalori?

100 gram Peynirli dolgulu kraker yaklaşık 463 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli dolgulu kraker kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli dolgulu kraker (28,4 g) yaklaşık 131 kalori içerir.

Peynirli dolgulu kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli dolgulu kraker 9,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk Parçaları (Pane) Karamelli dondurma tatlısı Çıtır tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) Karamelli Patlamış Mısır (Yağsız) Peynirli ve sosisli İngiliz muffin Patates cipsi (tuzsuz) Sosisli Krep Sandviç Mısır patlağı (mikrodalga, az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.