Filizlendirilmiş buğday ekmeği Kaç Kalori?

Filizlendirilmiş buğday tanelerinden üretilen ekmeğin besin değerleri 100 gram için hesaplanmıştır.

100 gram

188 kalori

13,2Protein (g)

33,9Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	188 kcal
1 dilim	38 g	71 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,2 g · 28%

Karbonhidrat 33,9 g · 72%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 188 kcal

Protein 13,2 g

Karbonhidrat 33,9 g

Yağ 0 g

Lif 5,3 g

Şeker 2,6 g

Sodyum 474 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 198 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pankek (hazır karışımdan pişmiş) 194 kcal Boston tipi esmer ekmek (konserve) 195 kcal Hazırlanmış ekmek içi harcı 195 kcal Glutensiz makarna (mısır ve pirinç unlu, haşlanmış) 179 kcal Mısır ekmekli iç harcı (hazırlanmış) 179 kcal Filizlenmiş buğday 198 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Filizlendirilmiş buğday ekmeği kaç kalori?

100 gram Filizlendirilmiş buğday ekmeği yaklaşık 188 kalori içerir.

1 dilim Filizlendirilmiş buğday ekmeği kaç kalori?

1 dilim Filizlendirilmiş buğday ekmeği (38 g) yaklaşık 71 kalori içerir.

Filizlendirilmiş buğday ekmeği kaç gram protein içerir?

100 gram Filizlendirilmiş buğday ekmeği 13,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğday tortilla (pişirilmeye hazır) Boston kremalı pasta (ticari) Pirinç (orta taneli, haşlanmış) Graham Krakerli Turta Tabanı Makarna (haşlanmış, tuzsuz) Kırık buğday ekmeği Buğday rüşeymi Glütensiz beyaz ekmek (pirinç ve mısır nişastalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.