Baharat ve Otlar

Hardal tozu Kaç Kalori?

Hardal tozu, hardal tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen keskin bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, sos yapımında ve et yemeklerinde kullanımına göre değişir.

100 gram

508 kalori

26,1Protein (g)

28,1Karb. (g)

36,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	508 kcal
1 porsiyon	6,3 g	32 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,1 g · 19%

Karbonhidrat 28,1 g · 21%

Yağ 36,2 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 508 kcal

Protein 26,1 g

Karbonhidrat 28,1 g

Yağ 36,2 g

Lif 12,2 g

Şeker 6,8 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 266 mg

Demir 9,2 mg

Potasyum 738 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Muskat cevizi (öğütülmüş) 525 kcal Haşhaş tohumu 525 kcal Muskat çiçeği (toz) 475 kcal Kereviz tohumu 392 kcal Kimyon tohumu 375 kcal Rezene tohumu 345 kcal