Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu)

Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) Kaç Kalori?

Hindi, dana rosto ve jambon dilimlerinin beyaz ekmek, marul ve domatesle birleştiği bu sandviç, 100 gram üzerinden besin değerlerine sahiptir.

100 gram

146 kalori

10,7Protein (g)

20,4Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	146 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,7 g · 29%

Karbonhidrat 20,4 g · 56%

Yağ 2,4 g · 15%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 146 kcal

Protein 10,7 g

Karbonhidrat 20,4 g

Yağ 2,4 g

Lif 1,4 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 348 mg

Kalsiyum 153 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 265 mg

Kolesterol 16 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Sütlaç 146 kcal Hindi göğüslü sandviç (beyaz ekmekli) 147 kcal Meksika usulü ezme fasulye 144 kcal Pirinçli kırmızı fasulye 142 kcal Jambonlu sandviç (beyaz ekmekli) 151 kcal Pirinçli siyah fasulye 151 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) kaç kalori?

100 gram Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) yaklaşık 146 kalori içerir.

Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık Etli Sandviç (Hindi, Dana, Jambonlu) 10,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Orman meyveli bar Peynirli Tamale Bisküvili Yumuşak Dondurma (Hafif) Sucuklu pizza (kalın hamur, tam tahıllı, pişmiş) Meksika usulü pirinç pilavı Peynirli Pizza (Kalın Hamur) Tam buğdaylı kraker (sert) Enerji barı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.