İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Sebzeler

Keltüs (çiğ) Kaç Kalori?

Keltüs, taze haliyle tüketilen ve kök kısmı da değerlendirilebilen bir sebze türüdür.

100 gram
18 kalori
0,9Protein (g)
3,7Karb. (g)
0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 18 kcal
1 yaprak 8 g 1 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 16%
Karbonhidrat 3,7 g · 71%
Yağ 0,3 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 18 kcal
Protein 0,9 g
Karbonhidrat 3,7 g
Yağ 0,3 g
Lif 1,7 g
Sodyum 11 mg
Kalsiyum 39 mg
Demir 0,6 mg
Potasyum 330 mg
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (konserve) 18 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, süzülmüş) 18 kcal Pişmiş kırmızı domates 18 kcal Haşlanmış Semizotu 18 kcal Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) 18 kcal Pişmiş Domates 18 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Keltüs (çiğ) kaç kalori?

100 gram Keltüs (çiğ) yaklaşık 18 kalori içerir.

1 yaprak Keltüs (çiğ) kaç kalori?

1 yaprak Keltüs (çiğ) (8 g) yaklaşık 1 kalori içerir.

Keltüs (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Keltüs (çiğ) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kabak çiçeği (çiğ) Salatalık turşusu (tatlı) Güneşte kurutulmuş domates Jüt yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) Dağ yamı (çiğ) Kuru patates püresi (granül, sütsüz) Beyaz lahana (haşlanmış, tuzsuz) Dulavrat otu kökü (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.