Sebzeler

Kabak çiçeği (çiğ) Kaç Kalori?

Kabak bitkisinden elde edilen bu çiçekler, taze ve çiğ olarak tüketilebilir. 100 gramlık porsiyonu temel besin bileşenlerini içerir.

100 gram

15 kalori

1Protein (g)

3,3Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	15 kcal
1 su bardağı	33 g	5 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 23%

Karbonhidrat 3,3 g · 73%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 15 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 3,3 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 39 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 173 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Kabak Çiçeği 15 kcal Yeşil biberli konserve domates 15 kcal Sarı domates (çiğ) 15 kcal Kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 15 kcal Kimchi 15 kcal Su kabağı (haşlanmış, süzülmüş) 15 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kabak çiçeği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kabak çiçeği (çiğ) yaklaşık 15 kalori içerir.

1 su bardağı Kabak çiçeği (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Kabak çiçeği (çiğ) (33 g) yaklaşık 5 kalori içerir.

Kabak çiçeği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kabak çiçeği (çiğ) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kırmızı patates (fırınlanmış, kabuklu) Spirulina yosunu (kurutulmuş) Sebze suyu (yeşil karışım) Girit kabağı (haşlanmış, tuzlu) Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) Havuç (dondurulmuş) Su ıspanağı (çiğ) Pancar yaprağı (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.