Sebzeler

Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış sarı mısır taneleri, 100 gramlık porsiyonunda karbonhidrat içeriğiyle öne çıkan bir sebze alternatifidir.

100 gram

94 kalori

3,1Protein (g)

22,3Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	94 kcal
1 porsiyon	63 g	59 kcal
1 su bardağı	165 g	155 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,1 g · 11%

Karbonhidrat 22,3 g · 82%

Yağ 0,7 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 94 kcal

Protein 3,1 g

Karbonhidrat 22,3 g

Yağ 0,7 g

Lif 2,8 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 240 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 251 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzsuz) 94 kcal Börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 94 kcal Mısır (dondurulmuş, koçanlı, haşlanmış) 94 kcal Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) 94 kcal Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) 93 kcal Mısır ve lima fasulyesi (dondurulmuş, pişmemiş) 93 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 94 kalori içerir.

1 porsiyon Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) (63 g) yaklaşık 59 kalori içerir.

Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı mısır (haşlanmış, tuzlu) 3,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) Şalgam ve şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Şeker pancarı filizi (haşlanmış, tuzlu) Kasımpatı yaprağı (haşlanmış) Pişmiş kırmızı domates Sümbül fasulyesi (çiğ) Havuç (haşlanmış, tuzlu) Börülce (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.