Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) Kaç Kalori?

Kıymalı sos ile hazırlanan bu dondurulmuş lazanya, 100 gramında protein ve karbonhidrat değerleri içerir.

100 gram

101 kalori

6,8Protein (g)

13,5Karb. (g)

2,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	101 kcal
1 porsiyon	309 g	312 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,8 g · 27%

Karbonhidrat 13,5 g · 53%

Yağ 2,2 g · 20%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 101 kcal

Protein 6,8 g

Karbonhidrat 13,5 g

Yağ 2,2 g

Lif 1,3 g

Sodyum 181 mg

Kalsiyum 108 mg

Demir 1 mg

Potasyum 150 mg

Kolesterol 7 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Domates soslu köfteli spagetti (konserve) 100 kcal Fasulyeli chili (mikrodalgalık kasede) 100 kcal Konserve Etli Yahni 99 kcal Konserve Etli ve Soslu Ravioli 97 kcal Fasulyeli chili con carne (konserve) 107 kcal Peynirli ravioli (domates soslu, dondurulmuş) 111 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) yaklaşık 101 kalori içerir.

1 porsiyon Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) (309 g) yaklaşık 312 kalori içerir.

Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıymalı lazanya (yağsız, dondurulmuş) 6,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İspanyol usulü pirinç karışımı (çiğ) Domates soslu köfteli spagetti (konserve) Etli makarna karışımı (çiğ) Pane tavuk but (ısıtılmış) Fasulyeli ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Sosisli, yumurtalı ve peynirli kahvaltılık bisküvi sandviç (dondurulmuş) Tavuklu egg roll (ısıtılmış) Etli ve peynirli börek (dondurulmuş, az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.