Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Kuru bezelye, haşlanarak tüketime hazır hale getirilmiş ve tuzlanmıştır. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon baz alınarak hesaplanmıştır.

100 gram

116 kalori

8,3Protein (g)

20,5Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 su bardağı	196 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,3 g · 28%

Karbonhidrat 20,5 g · 69%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 8,3 g

Karbonhidrat 20,5 g

Yağ 0,4 g

Lif 8,3 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 362 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Tuzlu ve fermente tofu (fuyu) 116 kcal Karnıkara börülce (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Börülce (haşlanmış) 116 kcal Acı bakla - lüpen (haşlanmış, tuzlu) 116 kcal Yeşil mercimek (haşlanmış) 116 kcal Fermente tofu (tuzlu) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) (196 g) yaklaşık 227 kalori içerir.

Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru bezelye (haşlanmış, tuzlu) 8,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soya sütü kreması (sade) Fasulye ezmesi (konserve, az sodyumlu) Great Northern fasulyesi (konserve) İpeksi tofu Adzuki fasulyesi konservesi (Şekerli) Siyah fasulye (haşlanmış, tuzsuz) Soya sütü (klasik) Soya proteini izolatı

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.